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手上长这种透明的小水泡,需要重视,那是身体向你发出的求救信号!

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手上长这种透明的小水泡,需要重视,那是身体向你发出的求救信号!

发布日期:2020-04-01 作者:河南母康子健健康管理有限公司 点击:

人到了夏天手上可能会长很多透明的小水泡,有人从潜意识里认为是自己上火了,所以就会胡乱的服用一些降火的药物,但是很多的人或许想错了,其实手上长小水泡与上火并没有太大的关系。

其实这是一种常见的皮肤病,被称为汗疱疹,它主要是由于体内湿气过重所导致的,如果湿气在体内作怪的话,就很容易出现汗疱疹的情况。

 

手上“小水泡”反反复复?可能是以下原因

喜欢吃凉的

很多的人到了夏天就喜欢吃一些生冷寒凉性的食物,喜欢喝冷饮,冰镇饮料、吃雪糕等凉食,这样在不知不觉的过程中,大量的湿气就会趁机侵入到体内,在身体内堆积下来,所以就会出现小水泡反复发作的情况。

 

熬夜

如果长期熬夜的话,也会影响身体内环境的正常运转,很容易出现脾虚的情况,这样就无法及时将体内多余的水湿排出体外,导致大量的湿寒之气存留在体内。

 

头发没干就睡觉

洗完澡一定要牢记将头发吹干,如果头发没有吹干,千万不要睡觉,因为头发不干就睡觉,很可能就会导致湿气趁机侵入到体内,对身体的健康非常不利。

 

爱喝酒

夏天天气比较炎热,啤酒也进入了畅销季,很多的人在炎热的夏天喜欢每天会喝点啤酒,但是喝啤酒也会导致体内的湿气加重。

 

如何祛湿?

01背部刮痧,散热祛湿

容易受风的部位通常是人体背部的上1/3,也就是肩背区域。背部刮痧可以使毛细血管的活性增加,更利于身体散热祛湿。

 

具体操作方法是:使用刮痧板或瓷勺蘸少量精油或橄榄油以起到润滑作用,从背部沿脊柱从上往下单向地刮,再沿着距离脊柱1.5寸宽的地方从上往下刮,然后再选择距离脊柱3寸的地方,以同样的方法由上往下刮。大概每个区域刮5-8下即可。

 

 

02艾灸养生,祛湿补阳

艾灸疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,有开郁、祛湿、补阳气的作用,特别适合祛湿。

1.关元穴:

位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。

 

2.命门穴:

位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气“住宿”的地方。用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸疗30分钟。

 

3.中脘穴:

位于腹部正中线,脐上4寸处。用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸30分钟,能有效缓解胃部疾病的各种症状。

 

4.足三里穴:

外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处,用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸30分钟。

 

5.丰隆穴:

小腿外侧的中点,肌肉较鼓起的地方,这个是祛湿较好的穴位,每日用艾灸仪灸30分钟即可有效健脾化湿。

 

6.解溪穴:

脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位,对解除下肢的水肿效果较好,每日艾灸15分钟。

我们公司提供有专业的艾灸、推拿服务,另外开设有小儿推拿培训班、产后恢复培训班、催乳师培训班,支持加盟,手把手教你开店帮选址,帮装修,帮招聘,帮摆设,帮培训。

 

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关键词:母康子健,开封小儿推拿,开封艾灸

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