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月子病的常见症状有哪些?开封有月子病调理的地方吗?

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月子病的常见症状有哪些?开封有月子病调理的地方吗?

发布日期:2019-02-28 作者:河南母康子健健康管理有限公司 点击:

“月子病”对于女性而言,不管是已婚还是未婚人士对这个词估计都不陌生。在国内,坐月子是产后妇女特别需要注意的。如何科学做月子,如何做好月子显得尤为重要。

今天母康子健小编跟大家聊聊关于月子病的症状以及月子病的调理方面的问题。

首先,我们先来聊聊关于月子病的症状。

月子病的症状包括:困乏、心烦急躁,失眠多梦、关节麻木、疼痛、酸胀、怕风、怕冷、不耐劳累、头痛、头晕、眼眶疼痛、眼睛干涩或多泪、视物模糊、体弱多病等。

月子病的调理主要是不要再次受凉,其次在治疗上以中药为主,进行补血养气祛风湿,并辅以针灸、拔罐、推拿按摩等中医手法来进行全面的治疗。

比如产后腰痛首先是注意腰部保暖,不要受凉吹风,特别是在夏季,现在一般女性夏季坐月子都会吹空调,这样容易受凉。女子生产过后,失血过多,肢体经脉空虚,风寒之邪气,容易乘虚而入。使得气血运行受到阻碍,不通则痛。

母康子健产后恢复.jpg

其次,我们来说说产后如何科学做月子,预防月子病的产生。

刚生完孩子的头几天,建议吃一些易消化,富含营养并且不油腻的食物,以汤类食物为主。像粥啊、面汤之类的都能吃点,并且可以少食多餐。鸡汤鱼汤、排骨汤等做的稍微清淡点,搭配蔬菜一起吃,营养均衡才能快速补充产妇的身体。

产妇坐月子的家温度要适宜,保持18-20℃左右最舒适。也不要太热了,经常通风,可以让产妇多呼吸到新鲜空气,不要捂得严严实实的,但也要注意不要被风吹着了。产妇穿衣和盖得被子不要太厚太薄,以舒适为主,很多女性在夏天穿棉衣棉裤,其实反而会让产妇出汗多而体虚。

在坐月子期间,对于产妇个人卫生也是一件很重要的事情,所以在坐月子期间要尽量保持干净卫生,饮食要以营养健康为主,不可以吃凉性食物,多休息,不要过于疲劳,这样才可以让自己的身体更加健康。

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