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​开封催乳哪家好?有哪些比较好的催乳方法?

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​开封催乳哪家好?有哪些比较好的催乳方法?

发布日期:2018-11-22 作者:河南母康子健健康管理有限公司 点击:

开封催乳哪家好?有哪些比较好的催乳方法?

母乳喂养虽是z自然的喂养方式,但实现成功的母乳喂养也并不简单,对于新妈来说更是一门全新的功课。如果说,十月怀胎是宝妈版的“西天取经”,那么很真诚地告诉各位妈妈们,当宝宝呱呱落地后,才是真正升级版历练的开始。

母乳是按需分泌的,宝宝吮吸得越多,乳汁分泌得越旺盛。新生儿每天应该哺乳8~12次甚至更多,才能有效促进母乳分泌。而在饮食上,哺乳期妈妈应该确保营养均衡,多吃蛋白质,水果蔬菜等确保营养摄入均衡,然后,额外补充一些水分就好了,实在没必要喝那些油腻腻的汤。

开封催乳哪家好?母康子健您的好选择!

下面母康子健小编给妈妈们一些关于母乳喂养催奶的贴心建议,供大家参考。

1、早开奶、早吸吮

在条件允许的情况下,宝宝出生的半个小时内就要让宝宝吸吮妈妈的乳房,让宝宝熟悉吸吮乳头的感觉,建立泌乳反射和排乳反射。

2、衔乳姿势要正确

刚开始喂奶的时候,如果妈妈喂奶的时候感觉乳头疼痛,要注意宝宝的衔乳姿势,孩子的舌头是裹着乳头而不是顶着乳头的,乳晕的大部分被宝宝含住。

催乳.jpg

3、按需哺乳

母乳喂养要看宝宝不要看时钟!宝宝需要就给他吧。

妈妈们千万不要忽视夜奶,尤其是宝宝三个月之前,晚上是泌乳素分泌的高峰,而且母乳好消化,宝宝胃口也比较小,晚上吃奶也会相对频繁些,所以建议妈妈们按需哺乳,促进乳汁的排出、增加乳汁的分泌。

4、保持心情愉悦

乳汁的分泌与我们的情绪关系可是非常大的哦!很多妈妈都有这样的体验,当我们心情放松或者想到宝宝可爱的样子的时候,乳汁分泌就会增多。

5、催乳汤水适时补

营养的汤水确实能够促进乳汁的分泌,但是z好在产后7天之后再吃,否则容易引起乳汁淤积甚至乳腺炎,让我们哺乳妈妈遭受更大的痛苦。

6、多休息、多喝水

在经常喂奶的地方准备一杯温水,喂奶之前记得喝一些,也能让乳汁增多。

7、两侧乳房交替喂养

我们喂奶的时候,两侧的乳房应交替喂养,让宝宝前奶后奶都能迟到。这样能降低一侧乳房过度胀满,同时也能避免大小奶出现。

催乳.jpg

8、注意气血调补

乳汁是由气血运化而成,唐代大医学家孙思邈所著的《备急千金要方》指出:“凡乳母者,其血气为乳汁也。”

气血不足的妈妈,乳汁肯定不会很多的。而产后很多妈妈都会气血不足,所以调补气血是乳汁充足的关键。妈妈们平时多吃一些山药黄芪等补气的食物、红肉猪肝等补血的食物,让气血充盈起来,乳汁也会慢慢增多。

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关键词:​开封催乳哪家好,比较好的催乳方法,催乳

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