开封催乳

新闻分类

主营项目

热门关键词

联系我们

企业名称:河南母康子健健康管理有限公司

联系人:高老师

电话:0371-23210601

手机:18898105777

网址:www.hnmkzj.com

地址:河南省开封市龙亭区金祥路温莎尚郡南门母康子健母婴健康管理机构


产后催乳的3大食谱推荐

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 公司新闻

产后催乳的3大食谱推荐

发布日期:2018-08-17 作者:河南母康子健健康管理有限公司 点击:

刚生过孩子的新妈妈很容易奶水不足,为了尽快的下奶,很多妈妈都会选择喝一些催乳汤来帮助下奶。接下来我们给大家推荐几款催乳食谱。

1.鲫鱼汤

食材:黑芝麻25克,大米适量。

做法:

(1)将黑芝麻捣碎成粉状,备用。

(2)将大米洗净。

(3)将黑芝麻粉倒入洗净的大米中,加水煮成粥。每日食用2至3次。

功效:黑芝麻粥具有温和生精养血,催乳等功效,补虚养身,滋补虚劳,还是一道可以美容的好粥。

2.花生大米粥

食材:生花生米(带粉衣)100克,大米200克。

做法:

(1)将花生捣碎成花生泥。

(2)将大米洗净。

(3)将花生泥倒入洗净的大米中,加水煮成粥。一份粥分两次喝完,连续服食3天。

功效:花生米中富含大量蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于开胃,理气,通乳。粉衣有活血养血功能。

3.猪蹄茭白汤

食材:猪蹄,茭白,生姜,料酒、大葱、食盐各适量。

做法:

(1)将猪蹄在沸水中烫一烫,去毛,刮皮,洗净。

(2)放入干净的锅中,加入清水、料酒、生姜片及大葱。

(3)用大火煮到沸腾,撇去浮沫,改用小火炖至猪蹄酥烂。

(4)加入茭白片,再煮几分钟,加入食盐调味即可。

注意:配合主食食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。

功效:猪蹄茭白汤具有强健骨髓,增强体魄,生精养血,催乳等功效,可使哺乳期妇女乳汁分泌增加,改善妇女哺乳期乳汁不足、无乳等现象。

以上几款汤都是催乳效果好而且制作起来比较简单的,大家可以在家做起来。


本文网址:http://www.hnmkzj.com/news/425.html

关键词:开封催乳培训,开封催乳加盟,开封催乳

最近浏览:

  • 在线客服
  • 联系电话
    18903787377
  • 在线留言
  • 手机网站
  • 在线咨询