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什么是催乳？产后催乳的方法有哪些？
发布日期：2018-07-19 作者：河南母康子健健康管理有限公司 点击：
什么是催乳？产后催乳的方法有哪些？
新生妈妈很容易母乳不足，无法达到宝宝的日常需求，这个时候就需要进行催乳，通过科学的方法来帮助母乳顺利产出。
1.食疗法
食疗法是催乳常见的一种方法，方法比较简单，可以通过调节饮食才达到催乳的目的。另外建议产后妈妈坚持每天喝牛奶，多吃点新鲜水果蔬菜。补充天然营养元素，调节饮食平衡，合理搭配，也应该多食用一些催乳的食材，比如花生。
2.药膳法
催乳的药膳有很多，简易好做的有红豆汤、枸杞黑芝麻糊、当归四宝汤等，将药物与食材相结合，既美味，又可治疗贫乳。
3.按摩法
催乳的按摩手法有很多，大多采用点、按、揉、拿等手法理气活血，通络输筋，促进局部的毛细血管扩张，增加血管的通透性，从而使血流速度增快，改善局部的血液循环，所以能促进乳汁的分泌。在此建议大家务必选择正规的催乳机构，避免自己手法不当，导致不好的后果。
我们为大家介绍了催乳的方法，相信大家已经有所了解。如果想找专业的催乳机构，欢迎大家选择河南母康子健健康管理有限公司，我们是一家拥有专业资质的母婴健康管理服务机构，主营项目：催乳、产后修复、满月发汗、小儿推拿等，欢迎您的到来。
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